男人性冷淡该怎么办？三招搞定

性冷淡是生活中常见的一种男性性功能障碍疾病，它对于夫妻间的性生活具有极大影响，很容易造成家庭不和谐，那么针对这种现象男性朋友该怎么办呢？

　　1、增强心肺，长保性欲

　　根据医生建议，男士们做适量运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，促进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。

　　2、血液循环防性冷感

　　男人多做运动，可以增强性欲，常做运动者出现性冷感的机会比不做运动的少七成，主要是由于血液循环，可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触，自然就会兴奋。

　　3、足够营养，增持久力

　　习惯了适当运动，自然胃口大增。这个时候，就要摄取足够的营养去补充体力。据一些中医表示，腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。此外，在日常饮食方面，三餐不宜吃得过饱，应保持七成饱的状态，这样可以长期精神爽利，且高度集中，有助提升性兴奋及女性快感。