男人生殖器勃起困难的原因及预防方法

男人生殖器勃起困难对于男生来说是一件很自卑的事，给男生带来很大的心理压力，引起男人生殖器勃起困难的原因有很多，一定要注意做好预防措施，一起来看看吧！

1、男人生殖器勃起困难的原因

一、精神性因素：射精是一种复杂的条件反射，是由性神经系统控制的人体性生殖器官的一些列的反应。如果在性生活中出现了一些不好的情绪，比如紧张、恐惧等，这些会造成性生活障碍的发生。此外，如果进行不健康的性生活，或婚前有不良性行为等，也会容易引发男性早泄、阳痿的发生。

二、器质性因素：器质性早泄可能与泌尿系或其他系统的疾病有关，调查显示，大多数的阳痿的患者是由于疾病的因素造成的，比如动脉硬化、高血压、糖尿病等。此外，如果收到了身体的炎症或者损伤，比如，骨盆骨折、睾丸疾病、前列腺手术及慢性前列腺炎症、慢性肾病、甲亢等，也会引发性生活障碍，造成勃起问题。

2、男性勃起障碍的预防方法

1、戒烟酒：对于现在吸烟喝酒的男性来讲，要是想要及时的去预防这个疾病，那么，在生活中，一定要去远离烟酒类的。

2、学会自我释压：精神因素是导致成勃起障碍的某一个原因的，要是想去避免的话，就要缓解自身上面的压力情况的，对于工作与生活，都是需要去调整一个好的心态。

3、积极参加体育锻炼：平时对锻炼也是需要去重视的，坚持每天去锻炼，这样也是预防疾病的，而且也可以保证自身上面的健康，此外，还需要去保证充足的睡眠。

4、积极治疗其他病变：对于生活上面的一些疾病，是很多男性都需要去引起的一个不好的影响，而且也是容易会引起男性出现勃起功能障碍上面的原因吧，要是引起了这个疾病上面的情况的话，一定要去做个及时上面的检查与治疗的。