揭开更年期最靠谱的避孕方法

更年期是人生必须经历的一个阶段，这时候体内激素分泌会有紊乱，月经和性能力都会受到影响，但这并不意味着不用避孕，那更年期如何避孕效果才好呢？

1、宫内节育器

原来放置避孕环的妇女，在更年期月经紊乱初期，如无不良反应仍可继续留置;若出血频繁或出血过多，可考虑提前取出，以免掩盖更年期疾病，贻误诊治。对于多数年长生过孩子的女性，使用宫内避孕装置，并不会出现宫内避孕装置脱落的情况，当她们的月经愈来愈少，宫内避孕装置对月经的影响也就愈来愈少。

2、避孕套

避孕套无不良反应，只要使用得当，避孕率是相当高的，并且还可以预防交叉感染。更年期女性由于体内激素的变化，使阴道黏膜萎缩变薄，降低了抗感染的能力。如果阴道分泌物少，还可在避孕套上涂上避孕膏或人体润滑剂以增加润滑度。

3、外用避孕药

可使用外用杀精子的药膜。性交前5分钟放入阴道内，既能杀精避孕，又能润滑阴道，避孕效果可达95%。对于避孕栓、避孕软膏，常推荐与阴道隔膜或避孕套同时使用，既增加避孕效果，又起到润滑作用。