有过胎停育史如何备孕？女生必看！

胎停育是指胎儿在母体中停止发育，也就是胎死亡，这是每一个沉浸在喜悦中的准妈妈不愿意面对的事情，也给以后再次备孕带来了很大的心理压力，那再次备孕如何避免胎停育呢？

1、孕前检查

特别是对于因染色体异常引发的胎停育，这是最好的预防方法，通过孕前检查，还能了解备孕双方的生殖条件和可能存在的备孕隐患，更好的保证优生优育。

2、性生活健康

在没有备孕计划时一定要做好避孕措施，流产对女性生殖系统造成的危害是无法恢复的，特别是对子宫的伤害。性生活要节制适度，还要注意卫生，减少妇科炎症的发生。拒绝经期性生活。

3、生活健康

养成良好的生活方式，不管是吸烟酗酒还是熬夜泡吧都要改掉，修正自己的作息时间，饮食上选择新鲜健康的食材，注意饮食多样化。最重要的是，备孕期间一定要远离噪音、污染和有化学物品的环境。