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射精无力如何治疗?中断排尿锻炼法

和谐健康的性生活,对夫妻来说是非常重要的,可是有的男性在性生活中容易出现射精无力的现象,也影响到夫妻的感情,所以可以尝试中断排尿的锻炼方法,帮助改善,禁忌辛辣食物。

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3种方法/步骤

方法1/3可尝试中断排尿锻炼法

可尝试中断排尿锻炼法1专家指出,射精无力可采取中断排尿锻练方法:由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩、松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是:每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

方法2/3请注意日常生活习惯

请注意日常生活习惯1患者应该放松心态,心胸豁达,乐观向上;节制手淫、规律性生活;保持外生殖器、会阴部的清洁,以防止感染;养成生活健康习惯,忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒,坚持做一些适当的体育锻炼,改善血液循环,增强人体免疫能力;多吃一些有有利于肾脏的食物,如山、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等。

方法3/3危害不容忽视

危害不容忽视1有些人认为射精无力对健康并没有什么大影响,其实,射精无力的危害依然是不容忽视的。射精无力的出现,直接影响着男人的正常生活,有些会导致夫妻之间感情的破裂。

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