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阴茎怎么增大?饮食方法有效果
虽然我们生活当中,对于男性的阴茎没有很明确的标准,但是对于一些性生活要求高的夫妻,对于它的增大也是非常关注的,那么,男性阴茎怎么增大呢?
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步骤阅读 >>1寻找一个隐秘的地点,或在家,或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛,停下,在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。坐下,尽可能直起背,让更多的血液流向下边的腹部和盆腔,斜背也也可以,最重要的是你舒服。把阴茎拿在手上,在练习前记录好阴茎的尺寸,这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。
1始抚摸阴茎,用大拇指和食指成环,轻轻的牵拉皮肤,但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时,减轻压力,不要用力挤压。到了阴茎根部时,迅速移动手并开始向阴茎根部加压,把血液尽可能快的朝前移动到阴茎的头部,刺激阴茎头部周围的环状物。记住,不要用整个手来完成,而是用大拇指和食指。
1海鲜,海鲜能够增强性能力,锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强,不宜多食用。西红柿,其中的维生素C能结合细胞,制造出骨胶原,同时强健血管,促进血液循环,刺激阴茎的生长。南瓜子,南瓜子富含锌元素,能帮助男性增强身体,变得更强壮。胡萝卜,胡萝卜中富含的维生素A能抑制活性氧,使阴茎不容易被感染,生长就会加快。黄豆,黄豆富含植物荷尔蒙,同时还能补充卵磷脂,减缓阴茎的衰老。
1用手(自由手)轻轻的拖住阴茎,拉向左,做三次。再向右,做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态,因为此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧,最紧张的的状态,当你拉伸时,阴茎的皮肤将慢慢的扩展,使你的阴茎更大,是它的容量更大。