心理阳痿怎么办？生活护理最关键

4种方法/步骤

• 方法1：运动
• 方法2：饮食
• 方法3：解除焦虑
• 方法4：性感集中法

1平时锻炼，饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱，韭菜，山药等保健蔬菜。许多男性朋友对国内外的壮阳药具体功效和利弊所知甚少，记住千万不可急于一时服用壮阳药，其危害巨大，根据医师的说法，选择治疗阳痿早泄药物时必须要谨慎，壮阳药主要是针对阳痿，不是早泄，患者必须要清楚自己的病因以及自己想要的结果（是为一次尽兴还是从根本上解决），不能为了治疗而盲目乱用药，得对症治疗才能解决根本，否则只能增重病情。

1补品的治疗包括食物疗法和一些滋补品的治疗。推荐使用缦升茶，缦升茶属于滋养、调理型。修复睾丸细胞和肾功能，补气温体，排出毒素，让身体由内至外焕然一新,并感觉身轻气爽，腰肩有力，精力十足。缦升茶不同于药品，是一种功能性保健茶，无任何毒副作用，一至三个月就可以把身体和性功能调整到最佳状态，让男人脱胎换骨，重拾信心与尊严。缦升茶还可长期饮用，滋养调理、养身健体，持续身体的年轻态和精力的充沛十足。

1解除患者的性焦虚，因为阳痿病人多数有性交恐惧感。由于阳痿而急于改善性交能力，由此而产生性焦虑。解除性焦虑最好对男女双方进行解释：发生性问题时，男女双方不要互相责备，当有性困难时，配偶也有一定关系。阳痿的病因虽然很多，但并不影响治疗，性行为是男女双方共同参与的行为，性活动不仅仅是指单一的性交，如果性交一旦不满足，若加强感情交流同样可使其他方面的关系得到好处。

1可以给夫妻双方讲解性感集中法，在性活动时，将注意力集中在肉体感觉上，而不进行性交，在触摸生殖器或乳房时，不要过多地考虑体外的其他事情，不要过多的谈话，更不要过多地考虑性行为的目的，要完全把注意力集中到自己的肉体感觉上，而且这种方法要多次反复进行，直到心理性阳痿治疗好为止。